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健康饮食栏目文章

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·	鱼翅含有重金属的分量高，多吃对人体有害
·	韭菜食味甘温，补肾益阳
·	冬天补肾宜多食黑色食物
·	巧克力可以活化血管细胞机能
·	芹菜能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用
·	苦瓜可刺激胰岛素释放，降低血糖
·	大蒜能够对心血管产生显著的保护作用
·	菜花含类黄酮，可以清除血管上沉积的胆固醇
·	空心菜可预防肠道内菌群失调
·	洋葱所含硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效
·	蓝莓是含抗氧化物质最高的水果
·	蜂蜜可以滑润肠胃溃疡，调节胃酸分泌
·	盛夏多吃点醋能提高食欲
·	鸭肉夏季食用大有裨益
·	大蒜素能够杀死大肠杆菌、痢疾杆菌、葡萄球菌
·	生姜具有抗病毒感冒、减轻风湿病的功能
·	葱对痢疾杆菌、葡萄球菌、皮肤真菌有抑制作用
·	益于心脏的十大食物
·	莲子具有养心安神、健脾止泻、益肾固精的作用
·	小白菜具有缓解精神紧张的功能
·	常吃开心果可以防止体内炎症产生
·	茄子能散瘀血，降低脑血管栓塞的几率
·	豆浆可增加血液中的游离氨基酸，防止过敏症状
·	常见的野菜的防病保健功能

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